從不曉得多久以前我就開始在說我要減肥了...可是,不管是少量多餐,還是一天只吃兩餐; 不管是吃莎拉的diet,還是喝湯的diet, 我都減不下來...不管在怎麼樣,我都是一直維持一樣的體重,不上也不下的...真的是很傷腦筋...不是有一句話是醬子說的嗎? "What goes up, must comes down." 怎麼這一句話根本就不適用在體重上呢? -__-.
所以下定決心要來個jump start...前一陣子就跟一個專門在營養食品的朋友訂了一個禮拜的減肥袋餐,決定要來個五天袋餐計畫,看看醬子會不會有點幫助...所謂袋餐就是一包一包的不一樣口味的奶粉,加了水在搖杯之後攪拌,就會變成一杯杯美味可口的奶昔...另外還有附加營養bar,免得只有喝奶昔不能填補空空的肚子...啊~我知道你心裡一定在想, "嗯...醬子沒什麼營養吧?" 放心,人家這一家公司是很注重"減肥歸減肥,營養還是要兼顧"的, 所以還有附加白天跟晚上在吃的維他命給你補充營養...恍惚之間覺得自己好像在吃未來餐說...都是大補丸跟喝的...well, 當然還是可以吃袋餐以外的東西啦,像是蔬菜水果之類的,差不多一兩個禮拜後可以吃少量的麵包類,不過為了要讓身體適應成吃麵包之類以外的東西,這五天就要節制一點...我想我減肥減不下來,就是因為敗在麵包這一類的手裡...
今天是計畫的弟一天, so far so good, 還不覺得怎麼餓說...不過香草口味的奶昔不大好喝就是了...加油加油~
4 comments:
二姐:
你吃的代餐不會是那個her開頭的吧?
那個我也試過,效果是不錯,可是停用
後會復胖ㄟ(我是說我自己啦!)既然你
試了就試試吧!
嗯...不是耶...我的代餐是...咦?是什麼開頭滴...? 讓我查一查...喔..是那個USANA...那個不會復胖滴,只是要是停下不喝的話,體重就會維持在那個地方...所以要續訂滴~你要看看嗎?這是他們的website:
www.usana.com/products
Dear馨方:
ㄚ結果USANA有效嗎? 我的朋友一直叫我加入USANA 的會員, 但是我不確定好不好ㄋ ㄟ
你覺得呢??
USANA的會員呀,我想是不錯吧?! 不過你要真的有那個時間才去參加會員,不然就不值得投資滴...詳情你問萊恩好了...ㄟ...你知道萊恩吧?
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